MyTriathlonBuddy ist eine großartige Fitness-App, um Triathleten aller Levels zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, indem sie Trainingspläne und detaillierte Workouts über Swim, Bike, Run und Fitnessraum anbieten. Ob Ihr Ziel über SuperSprint, Sprint, Olympic, Half-Ironman oder Full-Ironman Distanzrennen ist. Geben Sie Ihre Rennstrecke, Veranstaltungsdatum und wir bauen den Plan für Sie, so dass Sie an der Startlinie in Spitzenzustand ankommen.
Wenn Sie sich für einen Triathlon angemeldet haben, ist dies Ihr nächster Schritt!
-------- App Features --------
• Einfache Verwendung von FREE App mit einem kostenlosen Sprint Trainingsplan, der Ihnen Ergebnisse bringt.
• Keine Anzeigen, keine Anmeldung und keine persönlichen Daten.
• Ausbildungsprogramme in gleicher Weise strukturiert, wie professionelle Triathleten trainieren. Workout Dauer, Intensität, aktive Erholung und Kegel alle enthalten.
• Detaillierte Trainingskurse, die täglich für Schwimm-, Fahrrad-, Lauf- und Krafttraining angeboten werden.
• Lokale Benachrichtigungen können eingeschaltet werden, um Sie an Ihr tägliches Training zu erinnern.
• Sie können sich jederzeit an Trainingsprogrammen anschließen, um sich mit dem vorhandenen Training zu integrieren.
• Kann sofort trainieren, auch wenn Ihr Rennen in der Zukunft weit ist, indem Sie die Basis Trainingsphase erweitern.
• Regelmäßige Tests sind in den Trainingsplänen enthalten, so dass Ihre Trainingszonen auf dem Laufenden gehalten werden.
• Alle Sessions basieren auf Ihren Trainingszonen und damit auf Ihrer Fähigkeit. Beobachten Sie sich schneller!
• Makronährstoffführung wird im Plan angezeigt.
• Melden Sie Ihre Workouts und Chart Ihre wöchentlichen / monatlichen Stunden trainiert.
• Verknüpfen Sie mit Apple Health, um Ihre verbrauchten Makronährstoffe in Ihrem Trainingsplan anzuzeigen.
• Kalender Sync
-------- Premium monatliche Features --------
• Kostenlose 1-wöchige Testversion
• Alle Trainingspläne freischalten.
• Ändern Sie Ihren Plan um Ihren Zeitplan, bewegen Sie Sitzungen oder löschen Sie sie einfach
• Füge neue Trainingskurse für Swim, Bike, Run und Strength zu deinem Plan hinzu und bekomme eine maßgeschneiderte Session zum Ausführen.
• Bilden Sie Ihre Jahreszeit, indem Sie so viele Rennen eingeben, wie Sie möchten.
• Erholungsberatung
• Erstellen Sie pdf des Trainings
• Renntag Checkliste
• Das monatliche Abonnement verlängert alle 30 Tage nach 7-tägiger Testversion.
• Die Zahlung erfolgt bei der Bestätigung des Kaufs an das iTunes-Konto.
• Abonnementauto erneuert, wenn die automatische Verlängerung mindestens 24 Stunden vor dem Ende des laufenden Zeitraums ausgeschaltet wird.
• Das Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ende des laufenden Zeitraums zur Verlängerung belastet.
Trainingszonen sind für alle Disziplinen eingestellt, man kann einfach Relative Perceived Effort (RPE) verwenden, wenn man per Fang trainieren möchte. Wenn du einen Bike-Power-Meter hast, kannst du die vorgeschlagenen Tests durchführen, um deine Functional Threshold Power (FTP) einzustellen und wenn du einen Pulsmonitor hast, kannst du deine Lactate Threshold Heart Rate (LTHR) einstellen. Schwimmenzonen können mit Critical Swim Speed (CSS) eingestellt werden.
Macronutrient Ebenen für Kohlenhydrate, Protein und Fett werden auf einer täglichen Basis vorgeschlagen, wie Sie durch das Programm arbeiten, um Ihnen zu helfen, optimal zu tanken, während die Trainingsbelastung zunimmt. Link zu Apple Health, um verbrauchte Makronährstoffe zu vergleichen. MyFitnessPal kann verwendet werden, um diätetische Informationen in Apple Health zu synchronisieren.
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